Se mudó a Nueva York en 1994 y continuó su formación como bajista con Rufus Reid . [ 1 ] Entre sus profesores también se encontraban Ray Brown y John Clayton . Durante varios años tocó el bajo y cantó coros para una banda de R&B en Manhattan. Formó un trío con John Tropea y David Spinozza . [ 2 ] En el año 2000, se convirtió en la bajista de Les Paul en las actuaciones semanales del trío en un club de Manhattan. Apareció en dos documentales sobre Paul: Chasing Sound y Thank You, Les . [ 1 ]
Parrott grabó su primer álbum, Awabakal Suite (2001), con su hermana, Lisa Parrott. Interpretó papeles en Broadway en los musicales Jekyll & Hyde y You’re a Good Man, Charlie Brown . Su primer álbum en solitario, Moon River , se lanzó en 2008 y consistió en estándares de jazz. [ 1 ] Ha grabado álbumes tributo a Burt Bacharach, Nat King Cole, Doris Day, Blossom Dearie, Peggy Lee y The Carpenters.
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